산후보양
건강한 즐거움이 시작되는 공간, 여우한의원입니다.
- 자궁/방광
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산후보양
산후보양
산후에는 어혈과 기혈허약으로
약해지기 쉽습니다.
출산은 그 자체로는 큰 기쁨이고 축복이지만, 산모의 몸에는 엄청난 기혈을 소모하는 일입니다. 출산에 맞게 느슨해진 관절과 장기들이 임신 전처럼 회복하기 위해서는 집중관리가 반드시 필요합니다. 이 시기를 우리가 ‘산욕기’라고 부르는데 평균 6주~8주 이상이 필요합니다.
산후에는 어혈瘀血과 기혈허약으로 인한 병이 생기기 쉽습니다. 자궁이 원래 크기로 수축하기 위해서는 태반 및 오로가 완전히 배출될 수 있게 도와야 하는데, 자궁이 온전히 수축하지 못하고 부속물들이 남아 생기는 제반 증상을 ‘어혈’이라 합니다. 또 기혈허약으로 인해 전반적인 대사기능이 저하되고, 조금만 무리해도 쉽게 아프며 회복력이 느려집니다.
"산후에는 우선 어혈을 제거하고, 부족한 기혈을 보충하는 치료가 필요합니다."
| 10일 | 20일 |
|---|---|
| 어혈제거 | 기혈보충 |
| 오로배출, 자궁수축 | 임신 전의 상태로 회복할 수 있도록 돕습니다. |
여우한의원에서는 어혈제거 한약으로 오로배출과 자궁수축을 돕습니다. 오로가 충분히 배출된 후 색이 옅어지고 양이 없어지면 부족한 기혈을 보충하는 치료로 이어갑니다. 일반적으로 어혈제거는 10일 정도 소요되며 산모의 건강상태에 따라 조금 길어질 수 있습니다.
어혈제거 후 기혈을 보충하는 치료는 건강한 산모의 경우, 20일 정도를 잡습니다. 하지만 몸의 전반적인 대사기능이 저하되어 회복이 느리다거나, 노산의 경우 좀 더 오랜 시간이 소요됩니다. 산후에도 산모의 평소 체질, 생활습관에 따라 증상이 다르게 나타나는 경우가 많습니다. 어떤 분은 입맛이 떨어지며 아예 소화기능이 약해지는 경우가 있고, 어떤 분은 그냥 막연한 피곤함을 느끼기도 합니다. 산모의 증상에 따라 산후보양 한약이라 하더라도 치료방향이 달라질 수 있습니다.
여우한의원 산후보양 진료과정
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STEP1
설문지 작성- - 통합-기초대사 설문지 작성
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STEP2
기본검사- - INBODY 기본체형, 체질 분석
- - 기본 간기능 검사
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STEP3
진단- - 원장님과 상담
- - 문진, 진맥, 복진, 압진
- - 진단과 1:1 치료계획 수립
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STEP4
치료- - 상담
- - 침뜸, 한약치료, 운동요법
증상, 체질에 따른 산후보양 1:1 맞춤치료방법
원인에 따른 1:1 치료계획, 맞춤생활수칙을 세우는 것이 중요합니다.
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침뜸치료
자궁관련 경혈과 경락의 침자극을 통해, 하복부 어혈배출을 돕고 기혈순환을 돕습니다. 뜸을 통한 심부 온열 자극으로 하복부를 데워 자궁수축을 돕습니다.
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한약 치료
원장님과 상담을 통해 정확한 진단 후, 어혈을 우선 제거하고 체질, 증상에 맞는 기혈보충한약을 통해 임신 전의 몸 상태로 회복합니다.
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운동치료
산후에는 골반저근육이 약해지고, 복직근이 늘어져 벌어지기 쉬운 상태입니다. 한의사이자 필라테스 지도자인 이은 원장님이 간단한 운동요법 티칭을 통해 빨리 회복을 돕습니다.
